Top Social

Tips Mengatasi Mual saat Hamil dengan Mama's Choice Pregnancy Supplement

Wednesday, May 26, 2021
Di masa awal kehamilan, gak semua bumil menjalaninya dengan mudah.  Pasti ada saja yang bumil yang mengalami mual-mual ringan atau sampai hiperemesis.
Tips Mengatasi Mual Saat Hamil


Biasanya jika bumil sudah sampai tahap hiperemesis, aktivitas sehari-harinya terganggu dan biasanya disarankan untuk bedrest.



Pada saat hamil, indera penciuman jadi mendadak lebih tajam dibandingkan dengan biasanya dikarenakan hormon estrogen yang meningkat. 

Pas hamil kemarin, aku merasakan efek tersebut sehingga dari jarak beberapa meter saja aku mencium bau bawang, langsung mual dan muntah-muntah. 


Rasa mual dan muntah-muntah bisa kok diminimalisir, berikut tipsnya.

1. Mencium Aroma Segar

Untuk bumil yang merasa mual, bisa menghirup oil yang segar seperti lemon, rosemary, lavender misalnya. Kebanyakan bumil yang pernah sharing bareng, mereka suka banget sedia minyak telon, atau minyak aromatherapy di saku atau tasnya karena mereka percaya hal itu bisa meredakan mual. Nah, aku sendiri selalu minta suami buat diusap bagian punggung sekalian pijat pakai minyak lavender, selain bisa bikin tenang, lavender juga bisa bikin nyenyak tidur.


2. Makan dengan Porsi Sedikit 

Hal ini sesuai dengan pengalaman, karena pernah sewaktu-waktu aku hajar makanan tanpa pikir panjang seperti sebelum hamil. Eh, ternyata selang beberapa menit aja makanan yang masuk langsung keluar lagi. 

Lalu, kakakku memberi saran untuk makan sedikit demi sedikit saja tapi sering, jika sudah terasa mual, mending berhenti.

Cara ini cukup bijak dan berhasil di aku waktu itu, untuk bumil yang punya masalah sama bisa di coba tips yang satu ini.


3. Terhidrasi dengan Baik

Moms, semakin kita sering muntah-muntah tentu cairan yang tubuh kita miliki semakin berkurang. Oleh sebab itu, kita harus memperhatikan kebutuhan cairan dalam tubuh selama satu hari apalagi jika sudah muntah-muntah.

Hal utama dari pemenuhan cairan dalam tubuh adalah berpengaruhnya hal tersebut terhadap suhu tubuh. Semakin banyak kita minum, semakin baik pula suhu tubuh kita. Karena, jika kita dehidrasi dapat memicu mual dan muntah-muntah.

4. Konsumsi Jahe

Ya, jahe ini dipercaya dapat menghilangkan rasa mual dalam tubuh. Menurut Julie Upton, R.D yang merupakan salah satu pendiri Appetite for Health, “Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat mengatasi mual akibat perjalanan, kehamilan bahkan kemoterapi”.

 Orang tuaku menyarankan untuk mengkonsumsi jahe yang direbus lalu kita mengkonsumsi sari pati airnya, hanya saja cara itu tidak simple dan perlu memakan waktu, untuk lebih praktisnya aku lebih memilih mengkonsumsi Pregnancy Supplement Morning Sickness Relief dari Mama’s Choice.

Mama’s Choice Pregnancy Supplement

Mama's Choice Pregnancy Supplement

 
Mama’s Choice Pregnancy Supplement Morning Sickness Relief ini mengandung bahan alami seperti jahe, lemon, dan vitamin b6 dimana itu semua efektif untuk meredakan mual saat hamil.

Jahe memiliki kandungan bio aktif gingerol yang efektif membantu untuk mengurangi mual, meningkatkan imunitas tubuh dan meningkatkan nafsu makan.

Sedangkan bahan lemon berguna untuk membantu melegakan tenggorokan dan melancarkan pencernaan.

Terakhir vitamin b6 berguna untuk meningkatkan metabolisme energi, mendukung jaringan dan perkembangan otak bayi. 


Packaging Mama's Choice Pregnancy Supplement 

Dari segi kemasan, bisa dilihat bahwa Mama's Choice Pregnancy Supplement ini dikemas ke dalam kotak yang berisikan 15 sachets berwarna pink dan tiap sachet berisikan 5 gram. Di dalam kemasan sudah ada label halal MUI, nomor BPOM dan expired date.

 Tekstur, Aroma dan Rasa Mama’s Choice Pregnancy Supplement 

Tekstur dari Mama’s Choice Pregnancy Supplement Morning Sickness Relief ini berupa serbuk yang harus di seduh lalu berubah menjadi minuman pereda mual. Dari segi aroma, jahenya tidak terlalu kentara, namun dari segi rasa berbeda. Rasa jahenya cukup kentara membuat tenggorokan menjadi hangat dan tubuh menjadi rileks. 


Cara Pakai dan Aturan Penyajian Mama's Choice Pregnancy Supplement

Cara pakai dari Mama's Choice Pregnancy Supplement ini cukup mudah, caranya sebagai berikut:
  1. Buka satu sachet Mama's Choice Pregnancy Supplement,
  2. Tuangkan ke dalam cangkir, lalu seduh dengan air hangat sekitar 150 ml,
  3. Minuman siap disajikan, baik di konsumsi selagi hangat.
Untuk aturan pakainya, mommies bisa meminum ini 1-2 kali sehari. Dulu pas masa kehamilan aku meminumnya selagi mual melanda dan biasanya sehari hanya sekali, apabila mualnya cukup hebat aku meminumnya kembali di sore hari.


Berbagi sesuai dengan pengalamanku, Mama's Choice Pregnancy Supplement ini efektif mengatasi mual saat hamil. Menurutku, paling enak diminum di pagi hari ketika sarapan, karena cukup membantu menaikkan mood. 

Di dalam kasusku sendiri, mual hebat itu terjadi di pagi dan sore hari. Aku mulai memahami diri sendiri, apabila rasa mual akan datang, aku langsung minum Mama's Choice Pregnancy Supplement ini. 

Moms di rumah bisa mencoba cara aku itu, karena aku cukup mengerti rasanya lelah, ingin makan tapi keluar lagi akibat mual itu seperti apa. 

Semoga moms yang sedang hamil di luar sana selalu di beri kesehatan sekeluarga ya, terutama moms dan si kecil. Lancar terus sampai gelombang cinta itu datang dan si malaikat kecil lahir ke dunia.

Soal kebutuhan moms dan si kecil gak perlu khawatir lagi karena ada rangkaian dari Mama's Choice yang dapat memenuhi itu semua. Yuk, #kurangiworry bersama Mama's Choice.

Untuk moms yang ingin berbelanja di www.mamaschoice.id silahkan menggunakan kode voucher "MAMARARA" untuk mendapatkan potongan diskon 25k dengan minimal belanja 90k ya.


Hair Serum untuk Bumil dan Busui dari Mama's Choice

Friday, May 21, 2021

Kenapa sih setiap habis melahirkan rambut kita suka rontok? Rontoknya tuh gak kira-kira lagi, bisa jauh lebih banyak dibandingkan pas hamil.  Hal ini disebabkan perubahan hormon selama hamil, lalu tidak berhenti sampai disitu melainkan berlanjut sampai fase setelahnya. 



Wajar gak sih rambut rontok setelah melahirkan itu? Wajar, jadi selama hamil di dalam tubuh kita mengalami peningkatan hormon estrogen, progesteron, oksitosin, dan prolaktin, hanya saja setelah melahirkan dan menyusui  hormon estrogen itu menurun sehingga menyebabkan rambut rontok sampai mood drop drastis.


Cara Perawatan Rambut Setelah Melahirkan

1. Sisir Rambut

Sebelum Moms keramas, alangkah lebih baik untuk menyisir rambut terlebih dahulu karena mengurangi rambut yang rontok pada saat proses keramas nantinya. 

Lalu setelah keramas nanti, gunakanlah sisir berjaring agak lebar atau sering dibilang sisir garpu,al ini guna mengurangi kerontokan nantinya.

2. Jangan Keramas Menggunakan Air Panas

Mandi menggunakan air panas bisa membuat tubuh kita menjadi rileks tapi tidak untuk rambut. Keramas menggunakan air panas bisa mengakibatkan mengelupasnya minyak alami pada rambut sehingga menyebabkan kekeringan dan hal tersebut membuat rambut menjadi rapuh dan cepat rusak.


3. Pakai Shampoo Anti Rontok

Ini terdengar klasik tapi penting untuk menggunakan shampoo anti rontok, bukan sembarangan shampoo ya tapi pakailah yang mengandung bahan alami seperti kemiri, kiwi, dan green pea. Kandungan alami ini bisa aku temukan di Mama's Choice Shampoo and Conditioner, kandungan bahan alaminya sudah terbukti valid aman untuk busui dan bumil sekalipun. 


Baca juga Review Shampoo and Conditioner Mama's Choice


4. Jangan Melewatkan Conditioner

Penggunaan conditioner sebuah kewajiban jika ingin memelihara kesehatan rambut. Conditioner membuat rambut jadi lebih halus, menutrisi agar tidak rapuh dan merawat batang rambut agar tidak rusak.


5. Pakai Hair Serum

Rontok yang parah ini bisa semakin parah apabila kita tidak merawat rambut dengan benar, moms. Penggunaan hair serum menjadi salah satu step yang wajib setelah conditioner.


Pilihlah serum yang aman untuk bumil dan busui, karena apa yang kita pakai secara langsung ataupun tidak langsung bisa berdampak pada si kecil.


Untuk menjaga kesehatan rambutku, selain menggunakan shampoo dan conditioner aku juga memakai hair serum, belakangan ini aku sedang rutin menggunakan Mama's Choice Strengthening Hair Serum. 


Hair Serum untuk Bumil dan Busui dari Mama's Choice


Dari segi tekstur ini sangat menyenangkan karena tidak meninggalkan rasa lengket sama sekali (ya, karena aku kurang suka kalau hair serum punya tekstur lengket, berasa enggak clean). 


Hal signifikan yang aku rasakan adalah ketika formulanya begitu cepat menyerap ke dalam kulit kepala, ringan sekali, i love it.


Bahan dasar dari hair serum ini sama dengan rangkaian Hair Series dari Mama's Choice lainnya yaitu kemiri, kiwi dan green pea dimana bahan-bahan tersebut sangat baik untuk menutrisi rambut dan kulit kepala. 


Pokoknya, dari semenjak hamil sampai sekarang aku menyusui, kalau cari produk yang aman aku ingatnya langsung ke Mama's Choice. Habisnya, formula yang mereka buat kan khusus bumil dan busui ya, itu sudah cukup membuat aku tenang dan percaya. Oh ya, ini juga gak cuma bisa dipakai untuk bumil dan busui kok, kalau kalian non bumil dan busui tentu bisa menggunakan produk ini.

Mama’s Choice Strengthening Hair Serum ini bebas dari bahan berbahaya bagi bumil, seperti paraben, silikon, pewarna, alkohol, phthalates. 


Cara Menggunakan Mama's Choice Strengthening Hair Serum


Cara menggunakannya mudah saja, setelah keramas dan menggunakan conditioner kita bisa kok langsung menggunakan Mama's Choice Strengthening Hair Serum ini.


Ambil satu pipet penuh (kebetulan pipetnya ini lumayan panjang jadi produk yang keambilnya juga cukup banyak ya), lalu sebarkan di kulit kepala kita. Namun, jika dengan satu pipet itu terasa kurang, Moms bisa kok menambahkannnya itu semua tergantung keperluan masing-masing (tapi tetap jangan berlebihan ya, Moms).  


Pijat rileks kepala kita sambil menyebarkan serum tersebut, hair serum ini tentu tidak perlu untuk dibilas lagi ya. 


Harga Mama's Choice Strengthening Hair Serum

Untuk setiap satu botol dari Mama's Choice Strengthening Hair Serum ini berisikan 50 ml dan harganya adalah 179.000. Harga yang terlihat cukup lumayan ini sangat worth it banget dengan bahan, packaging, dan manfaat yang didapatkan. 

Cara untuk mendapatkan Mama's Choice Strengthening Hair Serum dengan potongan harga (biar aman nih dompet kita ya, Moms) bisa dengan menggunakan kode voucher "MAMARARA". 

Kode voucher ini bisa digunakan di akhir transaksi sebelum payment, nantinya Moms mendapatkan potongan 25k setiap pembelanjaan minimal 90k. 

Yuk, Moms kita rawat mahkota kita agar senantiasa sehat dan tetap cantik.

Review Mama's Choice Sheet Mask untuk Kulit Sensitif dan Berjerawat

Monday, May 10, 2021



 Perawatan wajah apa sih yang paling simple kalau lagi malas pakai skincare? Pakai sheet mask atau sleeping mask, itu sih jalan ninjaku, hahaha. Pas hamil dulu aku malas sekali pakai skincare, eh tapi malah glowing banget. Sekarang pas menyusui, waduh nih muka redup banget. Bingung pakai sheet mask apa.


Pas lebaran kemarin, aku butuh kulit sehat glowing karena dalam rangka menyambut Hari Raya Idul Fitri, aku mau wajah fresh, glowing, sehat dan bebas jerawat. Karena, memakai sheet mask adalah jalan ninjaku, aku jadinya rutin banget pakai sheet mask pas masuk sepuluh hari terakhir Ramadhan. Masih dalam masa menyusui, aku jadi gak mau asal pilih sheet mask, jadinya aku pilih Mama’s Choice Soothing Protective Sheet Mask.


Baca juga Pelembap Wajah yang Aman untuk Bumil dan Busui


Mama’s Choice Soothing Protective Sheet Mask




Produk terbaru dari Mama’s Choice ini menjawab kebutuhan lebih tepatnya kegalauan para bumil dan busui yang ingin menggunakan sheet mask.


Mama’s Choice Soothing Protective Sheet Mask ini cocok sekali untuk bumil dan busui yang memiliki masalah kulit wajah sensitif dan berjerawat.


Mama’s Choice Soothing Protective Sheet Mask Cocok untuk Kulit Sensitif dan Berjerawat

Sadar atau tidak, selama hamil khususnya kita mengalami perubahan hormon yang cukup drastis dan salah satunya bisa memicu munculnya jerawat dan kulit lebih sensitif.


Kenapa bisa?


Di tiga bulan pertama bumil akan mengalami peningkatan hormon androgen sehingga dapat memicu timbulnya jerawat, karena hormon ini merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak sebum. 


Di awal kehamilan juga aku mengalami hal tersebut, kulit kusam, beruntusan dan timbul jerawat walau gak banyak (untungnya di aku tahap jerawatan itu hanya di awal aja, udah masuk trimester kedua jadi glowing).


Salah satu penggunaan sheet mask Mama’s Choice terbaru ini bisa dipakai di awal kehamilan pada saat jerawat mulai bermunculan.

Nah, siapa nih bumil yang lagi punya masalah kulit berjerawat dan kulit sensitif?


Baca juga Face Wash untuk Bumil dan Busui


Kenapa harus Mama’s Choice Soothing Protective Sheet Mask?

Cara pakai Mama's Choice Sheet Mask


Sheet mask dari Mama’s Choice varian Soothing Protective ini mengandung bahan alami yaitu tea tree dan cucumber. Apa sih manfaat dari kedua bahan alami tersebut?


Tea tree merupakan bahan dasar yang sudah terkenal khasiatnya untuk memerangi jerawat. Tea tree sendiri merupakan tanaman asli Australia yang sekarang sudah mendunia terutama di bidang kecantikan.


Tidak hanya untuk memerangi jerawat, tea tree juga ampuh untuk mengurangi beruntusan, sebum dan mengatasi kulit yang memerah atau meradang.


Sedangkan untuk cucumber atau timun sendiri memiliki cocok sekali untuk kulit sensitif. Tau banget kan rasanya kulit sensitif kalau lagi kumat, merahnya kayak apa tuh kebayang kan?  Nah, disitulah mentimun ini bekerja. 


Mentimun memiliki kandungan vitamin C dan asam kafeat yang berguna untuk mengurangi peradangan/kemerahan dan iritasi. Selain itu, kandungan airnya yang tinggi tentu bisa menghidrasi kulit. 


Selain diformulasikan khusus untuk bumil dan busui, remaja juga boleh banget pakai sheet mask dari Mama's Choice, karena pada dasarnya diperuntukkan untuk semua orang. Aku merasa aman dan selalu merekomendasikan sheet mask ini ke sekelilingku, karena sebagus itu loh.


Untuk para ibu yang memiliki anak remaja juga bisa dengan senang hati merekomendasikan ke anak remajanya tentang sheet mask ini, karena perubahan hormon yang terjadi pada remaja itu seringkali menyebabkan kulit cenderung lebih sensitif dan berjerawat.


Sheet Mask dari Mama's Choice ini kece banget, karena ini merupakan masker biodegradable, apa itu biodegradable? Merupakan istilah untuk sesuatu yang dapat terurai dengan sendirinya dalam kurun waktu yang relatif cepat sehingga tidak akan memberi beban pada sampah dunia. Apabila sudah memiliki klaim biodegradable, berarti bisa dibilang sheet mask ini ramah lingkungan. 


Mama’s Choice Soothing Protective Sheet Mask? Yes or No?



Yes, dong! Alhamdulillah aku cocok dengan sheet mask ini (aku ngetik artikel ini aja sambil me-time sama sheet mask Mama's Choice, hihihi). 

Setelah pemakaiannya tentu aku merasa kenyal dan lembap, essencenya banyak dan sisa yang ada di dalam kemasannya aku lanjut pakai untuk leher, tangan sampai kaki. 

 
Untuk para ibu atau remaja yang punya masalah beruntusan atau jerawat bisa mulai perawatan menggunakan sheet mask yang satu ini, perlahan beruntusan memudar dan redness juga reda sehingga memberi efek calming.

Menurutku, untuk yang order lebih hemat bisa belanja lewat www.mamaschoice.id dan langsung beli 6 sekaligus, selain lebih terjangkau, kalian juga bisa mendapatkan dua set scrunchie, warnanya gemoy banget ungu sama pink.

Silahkan pakai kode "MAMARARA" untuk mendapatkan diskon sebesar 25k dengan minimal belanja 90k.

Yuk, tunggu apalagi #kurangiworry kulit sensitif dan berjerawat dengan Mama's Choice Soothing Protective Sheet Mask.


Featured Post

My 2019 Journey - Story of Rara Febtarina

Di tahun 2019 ini jadi tahun penuh berkah dan kebahagiaan berlimpah dari Allah SWT, serasa ini jadi tahun penuh pelangi setelah badai yang ...

Auto Post Signature