Solusi sakit maag bagi penikmat kopi - Dulu aku penikmat kopi bersama kawan-kawanku di sudut kedai di Kota Bandung, tapi semua kebiasaan itu hilang saat maag akut menyerangku. Sempat aku kebingungan mencari solusi sakit maag terbaik, aku tidak bisa berjumpa dengan satu tegukan kopi jika maag ini masih menggangguku. Dahulu tepatnya ketika aku duduk di bangku SMA maag ini bisa membuat ulu hatiku sangat sakit bahkan membuat aku tidak bisa berdiri, durasi terlama yang pernah aku alami sekitar 8 jam menahan sakit maag, asam lambung yang naik, dan mual berkepanjangan. Bagaimana aku bisa lolos dari peyakit maag ini? Tulisan ini aku dedikasikan untuk teman-teman yang sedang berjuang mencari solusi sakit maag sepertiku.
Teman-teman bisa bayangkan itu baru aku yang jadi anak SMA pada saat itu, apa kabar dengan para barista profesional yang notabene harus melakukan kalibrasi mencicipi kopi puluhan gelas setiap harinya? Apa kabar dengan bisnis kopi yang sedang menjadi trend lifestyle di zaman sekarang jika banyak barista dan masyarakatnya banyak yang terkena penyakit maag?
Apa sih sebenarnya penyebab penyakit maag?
- Infeksi bakteri Helicobacter pylori,
- stress,
- pola makan tidak teratur,
- mengkonsumsi makanan pedas, berlemak, dan berminyak,
- terlalu banyak mengkonsumsi kafein, soda, dan alkohol,
- dan masih banyak lagi.
Bicara soal kafein sebagai salah satu penyebab penyakit maag, ternyata memang benar jika terlalu banyak mengkonsumsi kafein bisa memicu asam lambung dan beresiko bagi seseorang yang memiliki penyakit maag (kalau sudah sakit harus mencari solusi sakit maag). Di era millennial seperti ini penyakit maag lebih sering di temukan bahkan pada usia produktif antara 20-30 tahun karena mereka lebih sering mengkonsumsi kopi, minum banyak kopi harus diimbangi dengan menemukan solusi sakit maag. Kopi sekarang telah menjadi lifestyle dan kebiasaan bagi seseorang yang dapat memberikan semangat juga inspirasi hanya saja tidak bisa dinikmati oleh semua orang.
 |
| instagram.com/muhammadaga |
Mewakili generasi millennial yang mendulang prestasi sebagai 1st Winner Barista di ajang bergengsi Indonesia Barista Championship (IBC) 2018, Muhammad Aga berbagi ilmu, pengalaman dan tips bagaimana menikmati hari sehingga dapat terus produktif menyeduh kopi untuk cangkir-cangkir 'kehidupan' penikmat kopi.
Kopi tidak hanya membawa Aga menoreh prestasi di IBC 2018 tapi juga mengharumkan nama Indonesia di Kancah Internasional dengan mengikuti World Barista Championship 2018 di Amsterdam pada 20-23 Juni 2018 lalu. Berawal dari 'kepepet' kini Aga menjadi seorang barista profesional yang sudah membuka kedai kopi bernama Coffee Smith Jakarta. Sebagai seseorang dibalik nikmatnya secangkir kopi, setiap pagi Aga harus melakukan kalibrasi mesin kopi sebelum kedai kopi dibuka. Profesi sebagai barista sangat rawan terkena penyakit maag apabila tidak diimbangi dengan sarapan pagi terlebih dahulu. Apa sih gejala dari penyakit maag? Yuk intip poin-poin di bawah ini :
- rasa panas pada bagian perut atas,
- cepat merasa kenyang ketika makan dan rasa kenyang berkepanjangan setelah makan,
- kembung pada perut bagian atas,
- mual,
- refluks (kembalinya makanan atau cairan dari lambung ke kerongkongan),
- sering bersendawa,
- muntah,
- tidak bisa duduk atau berdiri (pengalaman pribadi jika sudah kronis),
- nyeri ulu hati atau rasa panas dan nyeri di tengah dada.
Minum kopi memicu produksi asam lambung. Oleh karena itu, minum kopi tanpa di dahului dengan sarapan pagi alias perut kosong akan berdampak fatal, diawali dengan meningkatnya asam lambung, mulas, gangguan pencernaan sepanjang hari, asam dari lambung naik ke kerongkongan, lalu panas bagian dada atau tenggorokan ini dinamakan kondisi heartburn. Tenang, ini bukan berarti penderita maag tidak bisa meminum kopi, melainkan kita wajib memilih kopi dan meminum obat maag. Aga sendiri memberikan solusi sakit maag yang bisa diterapkan untuk para pecinta kopi :
- Tidak meminum kopi saat perut kosong. Seperti yang sudah diingatkan bahwa kafein yang terdapat pada kopi memicu asam lambung. Biasakanlah untuk selalu sarapan sebelum mulai beraktivtias dan meminum kopi.
- Minum dengan dekafin. Kita bisa request ke barista untuk meminta dekafin atau kopi yang memiliki kadar kafein yang rendah.
- Jangan meminum kopi saat mau tidur. Mengapa demikian? Karena kandungan kafein pada kopi justru akan memompa jantung kita lebih kencang sehingga membuat jantung kita berdebar-debar
- Minumlah promag cair karena promag ahlinya lambung.
Kenapa Harus Promag?
Promag memiliki kandungan HYDROTALCIDE. HYDROTALCIDE adalah senyawa kompleks yang mengandung alumunium dan magnesium, hydrotalcide bekerja untuk melindungi lambung lebih lama. Kombinasi keduanya merupakan antasida yang bekerja untuk mentralkan asam lambung sehingga meringankan gejala dispepsia seperti nyeri ulu hati dan mual akibat iritasi oleh asam lambung dan pepsin.
 |
| source : ahlinyalambung.com |
Pencarian solusi sakit maag terbaikku jatuh kepada promag cair, dulu aku biasa bawa kemana-mana promag tablet namun semenjak ada yang bentuk seperti ini aku jadi pindah ke promag cair, promag ini memang ahlinya lambung sudah kubuktikan, halal, affordable, dan mudah ditemukan dimana-mana.
Sekarang dimulai dengan sarapan pagi, seduhan kopi menjadi teman baik setiap hari. Aku sudah tidak takut maag kambuh karena sedia promag cair di kantong. Aku sekarang bisa terus aktif dan produktif menjalani kegiatan sambil ngopi cantik bareng kawan-kawan tanpa harus nyeri di ulu hati lagi.
Keseruan mencari solusi sakit maag ini aku dapatkan di acara #NikmatiHarimu #CeritaDiBalikBarista bersama Promag, acara ini memberi aku ilmu baru fresh dari sang barista profesional tentang kopi, cara membuat kopi dan mencari biji kopi yang baik bagi seseorang yang memiliki sakit maag sampai cara penyimpanan. Aku sudah tidak takut lagi minum kopi karena aku selalu mengantongi sang ahlinya lambung, "promag obatnya" (jangan sambil nyanyi ya).
